Get a grip on oneself. (진정하다, 자제하다, 마음을 가라앉히다.)

안녕하세요.
정신없는 한군의 혼미한군입니다.

 

오늘은 G로 시작되는 영어 관용어를 한가지 공부해보겠습니다.
바로, Get(얻다)와 관련된 영어입니다.

 

 

 

사람들 앞에서 발표한 적이 있습니다.

열 명, 스무 명이 아닌 수백 명이 넘는 사람들 앞으로 나갔습니다.

 

평소에 저는 책을 많이 읽었다고 자부했습니다.

그런데 그날따라 종이에 적힌 글을 읽는 게 왜 그리도 힘들던지.

 

제 목소리가 떨리는 것이 말을 하는 저도 느낄 정도이니 다른 사람들은 오죽했을까요.

 

그날 이후, 저는 중요한 행사나 남들 앞에 서게 되는 경우 마음을 가라앉히기 위해 여러 가지를 합니다.

 

약간의 체조와 편안한 음악감상 등

나름대로 진정하기 위해 노력을 하는 것이죠.

 

그렇다면 '마음을 가라앉히거나 진정하는 것을 영어로' 뭐라고 할까요?

아래에서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

오늘 배워 볼 영어 관용어는 다음과 같습니다.

 

 

Get a grip on oneself.

 

자제하다.

 

진정하다.

 

마음을 가라앉히다.

 

자신을 억제하다.

 

 

이 영어 관용어의 영영사전 정의를 살펴보도록 하겠습니다.

 

Get/take a grip/hold on yourself.

 

- Make an effort to control your feelings, especially in a difficult situation.

 

Ex ) I know you're nervous, but you must get a grip on yourself. You're due to go on stage in five minutes.

 

 

 

다음은 이 영어 관용어와 비슷한 의미로 자주 쓰이는 숙어표현을 공부해 보겠습니다.

 

get a grip on.

1. ~을 파악하다.
2. ~을 억제하다.

 

get[take] a grip on oneself.

- 자제하다.

 

get/take a grip. (on yourself)

- 정신을 바짝 차리다. (심하게 흥분한 뒤에)

 

정신[마음]을 가다듬다.

1. calm oneself down.
2. pull oneself together.
3. get[take] a grip on oneself.
4. collect oneself[one's thoughts].
5. recover.

 

자제하다, 억제하다, 행동을 억누르다.

1. be master of oneself.
2. exercise self-denial.
3. possess oneself.
4. stop oneself.
5. govern oneself.
6. stay one's[a person's] hand.

 

 

 

아래에서 이 영어 관용어를 사용하여 문장을 만들어보고, 만들어진 예문을 통해 이 영어 표현을 공부해보고 습득해 보겠습니다.

 

For Example -1 )

 

A : Getting a grip on myself, I am studying harder these days.

A : 나는 요즘 마음을 잡고 열심히 공부하고 있다.

 

A : I know it's hard, but get a grip on yourself and tell me what you saw.

A : 이것이 어려운 건 알지만 진정하고 당신이 본 것을 말하세요.

 

A : Get a grip on yourself and simmer down.

A : 자제하시고 흥분을 가라앉히세요.

 

For Example -2 )

B : I failed my driving test. I will never be able to drive.

B : 운전 면허 시험에 떨어졌어요. 난 운전을 못하게 될 거예요.

 

C : Get a grip on yourself! It was only your first time. (→get a grip on oneself)

C : 진정해요. 겨우 첫 번째 시험이었잖아요.

 

 

오늘은 'Get a grip on oneself'라는 영어 관용어를 공부했습니다.
앞으로는 '진정하다를 영어로' 이렇게 말해보세요.

 

Get a grip on oneself.

 

- 자제하다.

- 자신을 억제하다.

- 마음을 가라앉히다.

 

다음번에도 더 좋은 영어 관용어를 가지고 여러분들을 찾아오겠습니다.
지금까지 혼미한군이었습니다.

감사합니다.

 

 

 

Hold one's horses. (참다, 침착하다, 조급한 마음을 억제하다.)

Keep one's hair on. (침착하다, 당황하지 않다.)

Feel at home. (마음이 편안하다, 편한 마음을 갖다.)

Fly off the handle. (화나다, 자제심을 잃다, 흥분하다.)

Bury the hatchet (화해하다, 전쟁이나 논쟁을 그만두다.)